からだとこころのリラックス技法
2011.05.06 Friday 08:15
 

日本心理臨床学会・支援活動委員会が監修する東北地方太平洋沖地
震(東日本大震災)に関した心のケアの情報を掲載している特設サイトがある。なかなかのお勧めサイト。

そのなかに、ストレスマネジメント技法集、というページがある。こういうのって大事だと思う。ホント。

そういえば、私のマッサージの師匠も、避難所などの狭い空間でできるストレッチの方法を語っていた。

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2020.10.17 Saturday 08:15
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藤掛 明
雨の心理的イメージを鍵に、雨の降る物語を読み解く。カウンセリング論であり、人生論でもある。
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